sexta-feira, 23 de janeiro de 2015

Bolo integral com frutas

Aí pessoal, pra quem quer a receita do bolo integral com frutas, que eu particularmente adoro!!!!
A receita é da Mimis mas eu fiz adaptações... lá vai!!!

3 ovos
1 xic de farinha de trigo integral
1Xic de farelo de aveia
2 col (sopa) de oleo vegetal
1/2 xic de água
1 col (sobremesa)de fermento
Canela em pó, essencia de baunilha ou rum a gosto.
4 col (sopa) de açúcar mascavo ou 2 de adoçante culinário
2 bananas nanicas pequena picadas
1 maçã picada
Uvas passas e nozes picadas

Na verdade essa parte das frutas é opcional, dá certo de qualquer jeito, nesse aí mesmo eu não coloquei banana, e com damasco tbm fica maravilhoso, enfim... faça como quiser que fica muito bom!!!! Espero que gostem!!! Beijossss!!!



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